Présentation :
Le massage du corps à l'huile "abhyanga"
Le massage abhyanga est le massage principal de l'ayurvéda. Il est adaptable à chaque personne et peut se pratiquer de nombreuses manières en fonction des besoins. Ses bienfaits sont multiples, il rééquilibre vata pitta et kapha dosha, il stimule la peau, les muscles la circulation sanguine et lymphatique. Il calme le système nerveux, fortifie les poumons et le cœur. Il favorise également la digestion et l'élimination.
Abhyanga réchauffe le corps et augmente prana, l'énergie, la force, la souplesse et la résistance du corps. Une pratique régulière améliore la concentration, l'intelligence, la confiance en soi ainsi que la jeunesse et la mobilité du corps et de l'esprit*
Cette formation peut s'intégrer à votre offre existante et vous permettra, si vous le souhaitez, de poursuivre ensuite votre apprentissage de l'art du massage ayurvédique avec les stages de spécialisation en massages ayurvédiques.
En plus des nombreux protocoles, la formation s'axe sur la respiration, l'encrage, l'ergonomie et la posture de thérapeute pour vous permettre de mettre en place une pratique saine. C'est également un chemin vers l'acceptation de soi et d'autrui.
Durée : 80 heures de cours en présentiel (5 modules de 2 jours), 2 h 15 de vidéo et 50 heures de pratique personnelle.
Travail personnel : compter environ 4 heures de pratique personnelle par semaine (massage, méditation, respiration et mantra).
Validation : le certificat sera remis aux élèves ayant été présents aux 5 modules, rempli les cahiers de pratique et réussi l'examen théorique et pratique final.
Date de formation : du 21 septembre 2026 au 16 mars 2027
Lieu : Saint-Rémy-en-Rollat 03110
*Vyas, K. (2009). Le massage indien de tradition ayurvédique (Adi Shakti).
Objectif
1- Être capable d’effectuer les massages de chaque partie du corps à l’huile dans un temps imposé.
2- Être capable d’effectuer l’abhyanga dans un temps imposé.
3- Être capable d’adapter ses massages aux personnes massées en fonction de leur constitution ayurvédique.
4- Connaitre les concepts fondamentaux de l’ayurvéda
5- Installer et nettoyer son espace de travail en toute autonomie.
6- Comprendre sa place de thérapeute et adopter une posture saine pour le massé et le masseur.
7- Le candidat maitrise un rituel d’ancrage et un rituel de nettoyage
Moyen et modalité
Formation en présentiel, avec usage de QCM en ligne (ou voie postale) et d'un bureau virtuel entre les modules.
Le niveau 1 est composé de 3 modules de 3 jours.
Alternance entre théorie et pratique.
Promotion annuelle, Formation en entreprise ou cours particulier
Prérequis
Comprendre le français
Moyen pédagogique
Explications et démonstration de l'enseignant, puis pratique entre élèves. Cours papier distribués lors de la formation et téléchargeables sur le site internet. Bureau virtuel avec des vidéos des gestes et protocoles, cahier de pratique à remplir entre les modules.
Évaluation entre les modules et lors du dernier module.
Evaluation du besoin
Un questionnaire sera proposé pour analyser l’adéquation du besoin de formation avec la formation dispensée.
Moyens technique
Les tables de massage, les chauffe-biberons, les fioles d'huile, les slips jetables et des chaises sont mis à votre disposition.
L'accès au bureau virtuel vous sera donné après le début de la formation.
Vous devez apporter des vêtements propices au massage et des draps et plaids de massage.
Sauf demande spécifique, la formation se déroulera au Domaine Vitae, 7 rue des Rabrunains, 03110 Saint Remis en Rollat, à proximité immédiate de la nature.
Contact
Délais
Un délai minimum et incompressible de 14 jours entre l'inscription et l’accès à la formation est appliqué.
Date de formation
Promotion 2026
- M 1-1 : 21 - 22 Septembre
- M 1-2 : 2 - 3 novembre
- M 1-3 : 7 - 8 Décembre
- M 1-4 : 1 - 2 Février
- M 1-5 : 15 - 16 Mars
Formateur
Evaluations du parcours
Le contrôle de connaissances permettant de vérifier le niveau de connaissances acquis par les élèves est effectué selon les modalités suivantes :
1. Questionnaire à la fin de chaque module de formation.
2. Questionnaire et mise en situation en fin de formation.
Plaquette de vente :
Handicap
Toutes les formations dispensées à ANANDA-formation sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Lors de l’inscription à nos formations, nous étudions avec le candidat en situation de handicap et à travers un questionnaire les actions que nous pouvons mettre en place pour favoriser son apprentissage.
Pour cela, nous pouvons également nous appuyer sur un réseau de partenaires nationaux préalablement identifiés.
Coordonnées des partenaires handicap :
AGEFIPH : Auvergne Rhône-Alpes
Isabelle GRUYELLE
04 74 94 20 21
MDPH : ALLIER
Antenne de Vichy : 71 allée des Ailes, 03200 Vichy
04 70 34 15 50
Objectif général
Massage du corps à l'huile "Abhyanga"
Le niveau 1 de formation aux massages ayurvédiques vous propose d’apprendre un cadre, des gestes et la logique du massage ayurvédique. Ainsi, il vous sera demandé d’apprendre de nombreux protocoles et de les répéter jusqu’à ce que vous n’en ayez plus besoin.
L’objectif est de vous transmettre des protocoles que vous pourrez adapter à chaque individu.
Cette formation est idéale pour tout professionnel du bien-être désireux d'apprendre des compétences s'appuyant sur un savoir ancestral et d'ajouter des prestations de qualités à sa carte.
Niveau 1 : Massage ayurvédique du corps à l'huile "abhyanga"
Module 1-1 : Suivre l’Energie (Encrage et sens énergétique)
Durée : 2 jours
Chapitre 1 : Massage du dos 1
Chapitre 2 : Massage des membres
Chapitre 3 : Lisser tous le corps
Chapitre 4 : Les 5 éléments
Chapitre 5 : L'encrage et ergonomie
Chapitre 6 : Nadi et sens énergétique
Chapitre 7 : Anatomie moderne
Evaluation et pratique personnelle du module
Module 1-2 : Dénouer les tensions (conscience du souffle)
Durée : 2 jours
Chapitre 1 : Massage du dos 2
Chapitre 2 : Massage en demi-foetus
Chapitre 3 : Massage du dos 3
Chapitre 4 : Pagatchampi
Chapitre 5 : Sentir les tensions et les dénouer
Chapitre 6 : La posture de thérapeute
Chapitre 7 : Prana et respiration
Evaluation et pratique personnelle du module
Module 1-3 : Massage psychocorporel
Durée : 2 jours
Chapitre 1 : diminuer les tensions
Chapitre 2 : Massage du ventre 1
Chapitre 3 : Massage de la tête
Chapitre 4 : Massage du ventre 2
Chapitre 5 : Massage du buste
Chapitre 6 : Lien entre le corps et l'esprit (samkya et maha guna)
Chapitre 7 : Mantra
Evaluation et pratique personnelle du module
Module 1-4 : Masser le corps entier selon la constitution
Durée : 2 jours
Chapitre 1 : Abhyanga
Chapitre 2 : Sudation
Chapitre 3 : Abhyanga 2
Chapitre 4 : Sept postures
Chapitre 5 : Dosha et constitution
Chapitre 7 : Adapter ses massages aux constitutions
Evaluation et pratique personnelle du module
Module 1-5 : Donner et recevoir
Durée : 2 jours
Chapitre 1 : Ergonomie
Chapitre 2 : Gérer l'effort
Chapitre 3 : Travailler en équipe
Chapitre 4 : installation et entretien de l'espace de travail
Chapitre 5 : Examen
Evaluation de l’ensemble de la formation